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原耽小说网 >> 重生耽美 >> 决赛遇神 >> 分卷阅读27

密麻麻。

“4月10日,晚上7点9点郑源第25次课

网前勾对角掌握不好,1小时网前对抗。

结束时告知是最后一次课,下个月搬家上海。身体素质一般,但练习刻苦,悟性高。约半年的学习,进步很大。已经推荐了上海的老彭继续教他。不知是否会继续训练,希望如此。”

戚铭砚想了想自己的第一次课,是在8月份,于是迫不及待地把本子往后翻去。

“8月25日下午4点6点戚铭砚第1次课

25岁?身高185+ 身材匀称基础好

正手一致性练习:10*16*3

拉吊练习:半小时

对抗15分钟:

基础很好,想要提高要花更多时间,已经督促他去练体能”

戚铭砚往后继续找自己的名字。

“9月1日下午4点5点戚铭砚第2次课

要求练习反手吊球 10*16*4

体能练习一直在做。”

“9月8日下午4点5点戚铭砚第3次课

反手吊球 10*16*3

对抗10分钟。有进步。

瘦了些。

计划再加一次反手吊球练习”

戚铭砚心头一动,自己体型的变化原来梅旗会很敏锐地注意到。

“9月15日下午4点5点戚铭砚第4次课

反手吊球 10*16*4

练得很有耐心,已经掌握得很好了。

计划下一次练网前搓球。

督促他自己去练步法”

“9月22日下午4点5点戚铭砚第5次课

网前正反手轮流搓球:10*16*3

对抗15分钟

体能有进步,搓球还要更严格要求他。”

戚铭砚一条一条看下去,看到11月有一天自己的记录篇幅很长。

“11月19日下午4点5点戚铭砚第12次课

网前扑球练习:10*16*3

对抗10分钟。

三个月小结:

正手高远、吊球,反手高远、吊球,网前正反手搓球、钩对角,正反手扑球都已经练过一遍,掌握得很好。

体能进步很多。

体脂降了很多。

下个月计划:平抽球、接发球。”

体脂降了很多吗?戚铭砚平时的体重几乎不怎么变,但三个月的长跑下来应该是身体更紧实了。自己这段时间很忙,几乎没有留意过体型的变化。

最后他看到最近的一条记录。

“1月8日下午4点5点戚铭砚第16次课

针对周文的训练

接杀球练习半小时

网前小球练习20分钟

明天去看他比赛,希望可以取胜。”

戚铭砚看到最后一句,心生暖意。那么比赛那天上午发生了什么,让他不仅没来看比赛,连下午自己的比赛也差点错过,并且心绪乱到如此地步?

第21章 同居 二

21

周五晚上吃过饭,梅旗打开电脑,给戚铭砚找张希的录像。两人并排坐在电脑桌前。戚铭砚看到梅旗d盘只有一个叫做录像的文件夹,里面分为专业选手、业余选手、教学视频三个子文件夹。梅旗点开业余选手的里面的“俱乐部活动”这个文件夹,在里面找了一下,挑出了几段视频。

“这几个都是他最近的比赛录像,你先看看。”

“好。”

第一段视频就是梅旗和张希在俱乐部活动时的一场比赛。戚铭砚一看,是在两周前。

两人打得很流畅,可以看出双方很熟悉。梅旗打得都很有耐心,前后左右不停地调动对方,有些看起来不错的机会也没有贸然进攻,只在有必胜把握的时候杀球或是上网扑球。比分一直是梅旗领先三四分,直到一局比赛结束。

“你按照我的打法,不要急,慢慢找机会。”

“哦。”

“不过你个子高,也许可以多加强下压动作,多给他压力。”

“嗯。”

戚铭砚看了四个张希的视频,只有梅旗赢了他,剩下的三个都输掉了。张希像一块牛皮糖,怎么打也打不死,搞得对手到后面急躁起来,也就必然输了比赛。

“嗯,现在有底了,不过还是觉得不容易赢。”

“那肯定,他是汇友的二号男单啊,你输了也正常。”

“嗯,不知道双打和女单有没有机会赢。有没有他们的录像?”

梅旗一笑:“那我可不管了,我这已经是通敌了。”

戚铭砚也一笑,又打开刚才张希的视频看起来,梅旗在身后说道:“那个,明天要去打石膏了,我想今天洗个澡。”

戚铭砚连忙站起身:“好。”他推着梅旗来到浴室门口,找了个塑料凳子放在花洒下面,架着梅旗进来。

梅旗坐在凳子上说:“帮我把绷带拆掉。”

戚铭砚蹲下身,轻轻扶着梅旗的脚,一圈一圈拆掉绷带。

尽管放了血,梅旗的脚踝还是因为过度充血呈紫红色,连带着脚面都是这种恐怖的颜色。脚踝处的包下去了一些,但仍旧是畸形的肿大。戚铭砚刚想伸手摸摸肿胀的地方,梅旗就把腿撤了回去,小声说:“别看了,又不好看。”

“我帮你洗?”

“不用。”

戚铭砚于是把洗发水沐浴液毛巾都放在他手能够到的地方,拿起喷头,把凉水放干净,也放在梅旗手边。

“那你小心点,别摔着,有事叫我。”

“嗯。”

戚铭砚起身拉上了梅旗身后的一个塑料帘子,走出浴室。

许久,哗哗的水流声才响起来。戚铭砚担心那个凳子滑倒,在浴室外面坐立难安。隔一会儿就朝浴室的门看去。

到后来戚铭砚已经等得


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