苏真出去打饭，端回小院吃。
万象宗的食材都是自家的，米是灵米，蕴含宝贵灵气，菜是熊掌，鹿茸，蒸鸡，还配一壶虎骨酒，色香味俱全，放到世俗界，就算小世家都经不起天天这么吃，而在万象宗，这只是外门弟子食物。
俗话说，穷文富武。
修炼是很消耗营养的，营养跟不上，打一套拳法，就虚脱了，还修什么修？为什么寒门难出修士，这就是原因！
所以万象宗十分重视营养。
这还只是外门，据说内门食材更夸张，是把人参，黄茎，灵芝，雪莲等珍贵药草，投入一口炼丹炉里，炼制成‘丹菜’享用。至于真传弟子，早就不吃这种食物，而是只吞丹药。
苏真酒菜饭一起吃，共四公斤的食物，倒进肚子。
不是他饭桶，而是苏真熬打肉身，体能消耗比普通弟子大数倍，所以才能吃一些。往常这些食物，进入胃部，会出现一些撑胀，今天却一点感觉都没有。就在苏真怀疑是不是饭量又大了的时候，他赫然感觉，腹部那股暖流，隐约大了几分。
苏真一惊，忙盘膝做好，内视丹田。
在他注视下，血色能量修复丹田裂痕，果然快了几分，那些蛛丝细纹，瞬间就修复大半。可惜的是，这种现象只持续了半柱香不到，血色能量就减弱，变回了那种龟速。
这一发现，却令苏真非常兴奋：“原来不死血脉恢复能力，要靠消耗营养！”
知道情况后，接下来就好办了。
接下来几天，苏真每次打饭，都盛五公斤，大量肉食被倒进胃里。丹田稳步修复中，到了第七天的时候，苏真发现，修补后的丹田，已经能储存一点真气了。他的修为恢复到了‘先天一重’。
“终于重新做修士了！”